Содержание железа в организме

У меня пониженное содержание железа в крови-3,01.ферритина-10,75.И соответственно пониженный гемоглобин-94.Каковы могут быть причины снижения железа(я не беременна).И как это исправить?И еще уже 4 месяца усиленно хочу и ем мел.Не вредно ли это в больших количествах?Могу съесть 4 пластиковых стакана.
Ирина
Содержание железа в организме

Железодефицитная анемия (ЖДА) – очень распространённое заболевание, которое встречается преимущественно у детей и у женщин детородного возраста.

Потребность взрослого человека в железе составляет в среднем 12-15 мг в день. Железо поступает в организм главным образом с пищей. При недостатке железа в организме женщины, чаще всего беременные, но не обязательно, начинают есть мел. Увлекаться им особо не стоит, т.к. железа всё равно усвоится столько, сколько организм готов усвоить, а вот желудок можно серьёзно попортить.

Ведущая роль в регуляции всасывания железа принадлежит слизистой оболочке тонкого кишечника. Как бы много железа ни поступало в организм с пищей, обычно всасывается 1-1,5 мг железа в сутки, а максимально при повышенных потребностях организма из ниши может всосаться только 2-2,5 мг. Вот почему суточные потери железа, превышающие указанное количество, приводят к развитию дефицита железа.

Всасывание железа зависит от целого ряда причин и прежде всего от потребности организма. В условиях дефицита железа всасывание возрастает.

Важнейшим этиологическим фактором ЖДА являются хронические кровопотери. Один миллилитр крови содержит примерно 0,5 мг железа. Ясно, что даже незначительные, но постоянные потеря крови могут привести к истощению запасов железа. Наиболее частой причиной кровопотери у женщин в постклимактерическом периоде и у мужчин являются кровотечения из желудочно-кишечного тракта. У женщин детородного возраста это в основном менструальные кровотечения и кровопотери, связанные с родами, особенно патологические. Существуют и другие причины хронического кровотечения, ведущие к развитию анемии.

К анемии может привести снижение поступления железа в организм вследствие недостаточного его содержания в продуктах питания. Также анемия ЖДА может развиться при повышенном расходовании запасов железа в период интенсивного роста детей (недоношенные новорожденные, подростки, особенно девушки в период полового созревания), при беременности, лактации.

Железодефицитная анемия может быть обусловлена перераспределением железа в организме при выраженных хронических воспалительных процессах (остеомиелите, абсцессе легкого, бактериальном эндокардите, ревматоидном артрите и др.), при злокачественных опухолях.

Очень часто такая анемия развивается при сочетании нескольких неблагоприятных факторов, например повышенного расхода железа и неправильного питания, частых инфекционных процессах и дефицита витамина С.

Наиболее характерны и ярко выражены симптомы железодефицитной анемии:

- ломкие, мягкие, слоящиеся ногти

- бледная кожа, сухая, особенно на лице и кистях рук

- ангулярный стоматит (трещины углов рта) весьма болезненный, часто двусторонний, губы сухие и легко трескающиеся, могут иметь бугристую или гранулированную поверхность, бледные

- сухие и ломкие волосы, растут медленно, концы их секутся

- кариес, крошение зубов, неправильный рост, дефекты челюсти, потеря блеска, серый с желтоватым оттенком цвет эмали

Основным гематологическим показателем железодефицитной анемии является значительное уменьшение содержания гемоглобина. Содержание ретикулоцитов при ЖДА колеблется в пределах нормы, но при анемиях, связанных с кровопотерями (обильные носовые, маточные кровотечения), или на фоне лечения препаратами железа может быть повышенным.

Лечение такой анемии заключается в первую очередь в лечении основного заболевания, приведшего к дефициту железа.Терапия проводится препаратами железа с целью устранения его дефицита. В диете больного должно быть достаточное количество продуктов, содержащих железо и белок. Прежде всего рекомендуются мясные продукты, продукты растительного происхождения, содержащие железо (яблоки, гранаты, гречневая крупа) менее эффективны. Препараты железа при анемии целесообразнее назначать перорально, парентерально препараты железа лучше применять в тяжелых клинических ситуациях.


Дополнительно по теме: www.medkurs.ru
Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

manopiuss
Толстой

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

  • Петровна

    Петровна

    10.09.2013 03:17 #

    Да уж проблема у Вас не из легких, я сама страдала пониженным гемоглобином из за чего у меня волосы лезли и ногти слоились, сейчас принимаю сидерал, все пошло на улучшение. Но мел мне не хотелось есть.

    Ответить

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений