Головоломки – отличный способ улучшения памяти

Головоломки – отличный способ улучшения памяти

Многие люди мечтают улучшить свою память. Ведь адекватное восприятие, возможность оперировать любой информацией порой дорогого стоит. Особенно это касается тех людей, чья деятельность связана с интеллектуальным трудом, ведением бизнеса, а также студентов и школьников. Существует немало специально созданных тренингов, позволяющих не только реанимировать память, но и значительно повысить мозговую деятельность человека. Однако подобные занятия требуют немало времени, силы воли. В ряде случаев «насилие» над собственным разумом не имеет положительного итога. Если человек не дисциплинирован, пользы от всех этих тренингов не будет никакой.

Но это вовсе не означает, что выхода для него никакого нет. Тренинги легко заменяются более приятными занятиями. Например, разгадывая головоломки, составляя мозаики и пазлы, можно добиться также неплохих результатов. А при этом еще получить массу удовольствия, ощутить настоящий азарт, повысить собственную самооценку.

Давно доказано, что словесные и числовые головоломки прекрасно тренируют абстрактное мышление. Человек вынужден запоминать слова, итоги промежуточных вычислений, местонахождение предполагаемой цифры и прочее. Следовательно, отлично тренируется память. Каждый фрагмент головоломок, будь то число, буква или слог, принимает в сознании некую абстрактную форму. Человеку приходится сопоставлять несколько фрагментов в поисках верного решения. Он заставляет собственный мозг создавать самые разнообразные интерпретации ответа. Вот вам и улучшение памяти, вот вам и развитие мышления.

Неплохой альтернативой головоломкам являются логические игры. В настоящее время такие «умственные забавы» присутствуют в программном обеспечении мобильных телефонов и персональных компьютеров, на многочисленных развлекательных порталах Интернета. Такие игры более насыщены графически и эмоционально, чем головоломки. Однако «тренировочные инструменты» у них схожи.

Кроме того, специалисты рекомендуют для улучшения памяти изучать иностранные языки или играть в шахматы. В этих случаях человеку невольно приходится запоминать определенный объем информации, выполнять пошаговые действия, прокручивать в памяти несколько возможных вариантов, анализировать ошибки и прочее. Столь «бурная» деятельность мозга не проходит для него бесследно. Он приобретает гибкость, учится пользоваться своими же ресурсами, вынужден бережно хранить полученную ценную информацию.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

R L
Альтруист

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений