Как научиться разговаривать с родителями по-взрослому?

Мне 13 лет, и я очень боюсь общаться с папой и мачехой. Я хочу им что-то рассказать из своей жизни, но боюсь! Как побороть страх?! Я много читаю, но всё ровно страшно. Это уже надоело! Тупо сижу и молчу за столом, когда вся семья разговаривает, а я, конечно же, молчу. У меня есть обиды на родителей, мачеха постоянно ругает, если я что-то не так сделаю, но я её всё равно уважаю. Завидую сёстрам - они могут рассказать о своей жизни, а мне страшно просто поговорить.
Как мне побороть страх?
Может, заняться ораторством?

Алёна
Как научиться разговаривать с родителями по-взрослому?

Здравствуй, Алена.

Знакома ситуация, когда твои братья и сестры наперебой рассказывают родителям о своих проблемах, переживаниях, ежедневных ситуациях и т.д., а ты просто отмалчиваешься в сторонке, испытывая внутри жуткое чувство недосказанности и неудовлетворенности? Ни один психолог точно не ответит на вопрос, когда и почему в отношениях родителей и детей появляется некая дистанция, которая ставит под большое сомнение нормальное общение. Данная ситуация развивается по индивидуальному сценарию, но факт остается фактом – большая часть таких проблем начинается именно в подростковом возрасте.

Как говорить с родителями о своей жизни?

общение

Первое, что ты должна уяснить раз и навсегда, – это тот факт, что никто, кроме твоих родителей (мачеха, насколько я понимаю, стала для тебя полноценной мамой), не сможет и не будет так любить и оберегать тебя, как они. Никто не сможет дать тебе того внимания и той любви, которые могут дать родители. Если тебе легко разговаривать и делиться проблемами со своими друзьями, а родители в теме общения у тебя под запретом, то не стоит обрывать общение со сверстниками, но вот общению с родителями ты должна научиться.

Если тебе нелегко или стыдно разговаривать с родителями на серьезные темы, ты можешь начать легкое и непринужденное общение, которое впоследствии перерастет во что-то большее. Главная ошибка, которую ты сейчас совершаешь, – это молчание в стороне. Ты каждый день можешь находить темы для общения с родителями, и для того чтобы разговор состоялся, ораторским искусством заниматься вовсе не обязательно (хотя навыки ораторства никому еще в жизни не помешали). Не от грамотности и красоты твоей речи будет зависеть успех общения с родителями, а от того, сможешь ли ты преодолеть внутренние барьеры.

Начни налаживать общение и развивать в себе способности общения с элементарных фраз. Для начала достаточно лишь нескольких фраз, которые ты скажешь родителям: одноклассница ушибла ногу на физкультуре, учительница вышла замуж или у кошки во дворе появились котята. Это несложные и несерьезные темы для разговора, но такое ежедневное общение поможет тебе избавиться от страха, который мешает тебе сейчас. С помощью простых ежедневных фраз можно выработать полезную привычку делиться событиями, происходящими в твоей жизни. Уже через несколько дней ты поймешь, что перестала быть "аусайдером" за семейным чаепитием, а у родителей появились вопросы и к тебе, а не только общение с другими сестрами.

Когда ты сама поймешь, что избавилась от неприятного чувства недосказанности, а страх перед общением с родителями у тебя исчез, сможешь перейти на другой этап общения. На этом этапе ты сможешь воспринимать своих родителей не просто как собеседников, а как главных помощников и советчиков, которым можно доверить любую тайну, любой разговор.

Не бойся начинать разговор, используя фразы-помощники: "Папа, мне нужна твоя помощь…", "Мама, а была ли у тебя в жизни такая ситуация, когда….", "Родители, помогите советом насчет…" и т.д. Такое начало разговора не только моментально привлечет внимание родителей, но и даст им понять, что их ребенок просит совета, хочет понимания или жалости либо просто делится интересным, наболевшим, волнующим его.

С уважением, Наталья.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Наталья Иванова
Эксперт

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация специалиста!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений