Как избавиться от страха перед будущим?

Навязчивый страх, что если выйду замуж, то муж обязательно станет жмотом, а я с таким не уживусь и дня.
Как избавиться от таких страхов?


Илона
Как избавиться от страха перед будущим?

Уважаемая Илона!

К сожалению, случаи, когда мы не можем контролировать наши страхи и они начинают управлять нашей жизнью - не редкость. Но так быть не должно. Страхи пагубно сказываются на нашей психике, а страх будущего - того, что еще даже не случилось и неизвестно, случится ли вообще, особенно пагубен. Этот вид страха замедляет принятие решений, парализует уверенность человека в себе, служит тормозом для совершения действий. Ведь если вы дадите своим опасениям глубоко укорениться, вы будете бежать от отношений с мужчинами, подозревая каждого из них в скупости и жадности. Этого допускать нельзя, а значит, с вашими страхами придется бороться.

Как преодолеть страх перед будущим?

Для начала вы должны признать, что ваши опасения на данный момент совершенно беспочвенны. Все люди разные. Безусловно, за годы брака человек может поменяться, но если он изначально не был замечен в скупердяйстве, был щедр, легко расставался с деньгами, то "жмотом" он вряд ли станет. Характер человека формируется с ранних лет, во многом благодаря основам воспитания, вложенным родителями. Если в семье вашего будущего мужа не придавали особого веса материальным ценностям, не запрещали ребенку тратить деньги, ругая его за каждую потраченную копейку, то такой человек и в будущем будет относиться к деньгам довольно просто.

Постарайтесь не акцентировать ваше внимание на своем страхе. Чем больше вы о нем думаете, тем сильнее будете его ощущать. Концентрируясь на своих опасениях, вы утрачиваете связь с реальностью. К примеру, если у вашего будущего молодого человека не хватит денег оплатить счет в ресторане, ваше сознание может исказить ситуацию, решив, что мужчина "жмотничает".

Старайтесь относиться к вашим поклонникам объективно, без преувеличений. Укротите свои страхи: примиритесь с их существованием, при этом не давая им волю. Если в будущем возникнут ситуации, при которых ваш молодой человек или муж окажется неплатежеспособным или запретит вам совершать какую-либо покупку, постарайтесь проанализировать причины такого запрета (финансовый кризис в семье; есть иные, более важные расходы; покупка нецелесообразна (например, 39-я красная сумочка) и т.д.), не списывая происходящее на скупость вашего мужчины.

Помните, мысли формируют действительность. Если вы постоянно думаете о том, что вам может не повезти с мужем, скорее всего, вы сами спровоцируете такую ситуацию. Ведь в вашем сознании засел сценарий, в направлении которого вы меняете свою жизнь. И, как бы ни парадоксально это звучало, вы можете подсознательно действовать от обратного: не желая выходить замуж за скупердяя, искать именно такого спутника жизни. Чтобы этого не произошло, разработайте позитивный сценарий развития событий. Представьте будущего мужа таким, каким вы хотите его видеть, нарисуйте в сознании картинку ваших совместных путешествий, неожиданные и приятные подарки супруга, красивую свадьбу, счастливые лица детей. Искренне захотите такого будущего.

пара

И еще: представьте, что ваши худшие опасения сбылись: муж стал жмотом. Подумайте, как будете действовать в этой ситуации. Из всех жизненных сценариев именно этот для вас самый страшный? Если это так, сформируйте план действий. Страхи будущего чаще всего возникают у людей, которые не готовы к грядущим событиям, не знают, как вести себя, что делать. Возможно, если в нарисованном вами сценарии семейной жизни у вас имеется четкий план действий, будущее не будет так сильно страшить вас, ведь вы получите возможность его контролировать.

И еще раз хочется подчеркнуть, что ни один человек на планете не может знать, что произойдет завтра. Существует сегодня, в котором все хорошо. Не отравляйте ваше прекрасное сегодня беспочвенными страхами, ведь жизнь коротка, а значит, нужно наслаждаться каждым ее днем.

С уважением, Ксения.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Ксения
Учитель

Образование: высшее профессиональное
Опыт работы: более 10 лет
Знание иностранных языков: английский, немецкий
Работаю: консультант проекта
Девиз: Если я смогла помочь кому-то разобраться в существующей проблеме, значит, мой день прошел не зря!

Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений