Как пережить расставание с любимым человеком?

Как пережить расставание с любимым человеком?

Трудно встретить человека, которому не пришлось испытать горечь и боль от расставания с любимым человеком. Независимо от того, кто стал инициатором разрыва, хочется догнать, еще раз поговорить, заплакать, попросить… Нельзя торопить события! Не исключено, что вам обоим просто надо пожить отдельно, проверить свои чувства. Даже если вы обидели своего любимого и уверены в своей неправоте, поверьте, для положительного решения ему необходимо время. Что делать вам? Продолжайте жить, слезами здесь не поможешь, а извиняться сейчас, просто нелепо.

Расставания приносят много страданий, порой кажется, что жизнь закончена и приходят странные мысли – это начало депрессии, которая может натолкнуть на самые крайние меры. Ученые утверждают, что большинство людей страдают не от самого расставания, а от того, что разрушились мечты, надежды и планы на будущее. К сожалению, это больше относится к женщинам, потому что они более эмоциональны. Что советуют психологи? Первый способ избежать депрессии – отвлечься от навязчивых мыслей, занять себя чем-то интересным, захватывающим внимание.

Берите отпуск и отправляйтесь зимой в Милан – столицу мировой моды и классической музыки. Заранее подыщите гостиницы и отдохните дней 10 в совершенно новой, но поразительно интересной обстановке. Все необычное, что будет окружать вас эти дни, отодвинет проблемы на задний план.

Летом вариантов еще больше. Можно поехать на любой курорт. Выбирайте любые отели паланги на побережье и поезжайте в Прибалтику. Здесь совсем друга\я атмосфера и вы быстро забудете о своих проблемах.

Если нет возможности осуществить дальнюю поездку, навестите родных в другом городе. Устройте для себя шопинг перед поездкой. Ведь надо выбрать подарки для родных и их детей. Не забудьте порадовать и себя обновкой. Психологи утверждают, что приобретение новой красивой вещи может поднять настроение на 3 дня.

Еще один способ справиться с депрессией – найти новое общество. Танцевальный клуб будет самым лучшим решением. Даже если вы посещаете дискотеки и различные вечеринки, это не сравнить с обстановкой в танцевальном коллективе. Там никто не будет интересоваться вашей личной жизнью, никто не будет ставить условий, вы будете просто танцевать. Музыка и плавные движения помогут не только забыть о неприятностях, но и благотворно повлияют на вашу фигуру. Только положительные эмоции помогут справиться с депрессией и принять правильное решение.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

R L
Альтруист

Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений