Здравствуйте, Ксения!
Прежде чем брать своего мужчину в ежовые рукавицы и сажать его на строгую диету для достижения желаемых размеров талии, психологи в первую очередь рекомендуют разобраться в причинах того, почему у мужа вырос животик.
В поисках истины
Набор веса, по мнению психологов, происходит далеко не от хорошей жизни. Когда человек ведет спокойную размеренную жизнь, лишенную стрессов и переживаний, ему совершенно не нужно наращивать защитную жировую оболочку. Обычно накопление ресурсов связано совершенно с противоположной ситуацией, и одной диетой проблему не решишь.
Для начала поразмышляйте над тем, какие именно тревоги и переживания заставили мужа "делать запасы"? Возможно, это как-то связано с его работой? Если причина именно в этом, то поговорите с ним, успокойте, убедите в том, что нечего бояться, пока вы вместе и поддерживаете друг друга. Как только стресс начнет уменьшаться, ваш муж заметно сократит свой вес.
Если на работе у него все спокойно, а показатели весов не сокращаются, тогда следует поискать причину стресса в семейной жизни. Постарайтесь понаблюдать за собой со стороны. Всегда ли у вас все хорошо в отношениях? Как обстоят дела с пониманием? Какова ваша реакция на мелкие проступки мужа? Как часто вы его критикуете? Попытайтесь поставить себя на его место и подумайте, комфортно ли вам с такой женой?
Выяснение причины набора веса - это уже половина пути к похудению.
Какие у вас отношения?
В психологии выявлены три типа сценариев, по которым развиваются отношения мужчины и женщины, и для того, чтобы правильно выбрать тактику дальнейших действий, следует определиться, к какому именно сценарию можно отнести ваши отношения.
Мамочка с сыночком
Некоторые женщины выражают свою любовь к мужчине с помощью заботы и ведут себя с мужем, как с ребенком. Они ласково сюсюкают со своим мужчиной, ухаживают за ним и постоянно подкармливают чем-то вкусненьким. И вскоре такой "сыночек" с гордостью демонстрирует друзьям животик, восхваляя хозяюшку.
Но любой ребенок уверен, что мама должна любить его любым, поэтому рано или поздно такой окруженный заботой муженек забывает о том, что надо следить за собой. Но жена - это далеко не мама, и рано или поздно ей перестает нравиться то, во что превратился ее любимый мужчина. Заставить похудеть "сыночка" - задачка не из простых. Если лишить его заботы, к которой он привык, он начнет закатывать истерики и не поймет, в чем причина подобных перемен.
Такого мужчину нужно заставлять что-то делать. Прелести диеты следует расписать ему во всех красках, раскрыть перспективы, которые откроются перед ним в новом режиме питания. Расскажите ему о бодрости, которую он будет ощущать, о том, как он помолодеет душой и телом.
Папочка и дочка
Нередки ситуации, когда довольно взрослый мужчина женится на молоденькой леди. Но такие состоятельные мужья крайне редко задумываются о своем внешнем виде ввиду того, что знают, что полностью обеспечивают свою супругу, а значит, ей все должно нравиться. Такие "папики" не терпят замечаний и претензий, они уверены, что в любой момент найдут менее требовательную "дочурку".
Женщине в такой ситуации поможет только материальная независимость. Если молодая супруга начнет строить карьеру и покажет себя как достаточно самостоятельная личность, "папочке" придется задуматься о том, что еще, кроме денег, он может дать ей. Стремясь вновь завоевать свою супругу, он, возможно, обратит внимание и на свой внешний вид.
Но следует понимать, что мужчины такого типа привыкли, что возле них находятся красивые игрушки, и не любят независимых женщин, а это значит, что добиваться своей супруги он станет только в том случае, если действительно ее очень сильно любит. Поэтому, перед тем как менять мужа-"папочку", следует все обдумать и взвесить возможные риски.
Супруги-партнеры
Наиболее благородный вариант развития отношений. Партнеры готовы выслушать друг друга и все проблемы решают вместе. Их отношения строятся на доверии, уважении и взаимовыручке. В таких отношениях женщине следует воспользоваться некой хитростью.
Вы можете, к примеру, предложить ему перейти на менее жирное питание ввиду того, что вы сами хотели бы похудеть. Партнер всегда поддержит супругу и сам не заметит, как перестанет есть жирную вредную пищу.
Также можно предложить мужчине вместе заняться каким-либо спортом. К примеру, запишитесь в бассейн и каждый день, приходя домой, рассказывайте ему, как это прекрасно, как вам все нравится, и как вы себя хорошо чувствуете после бассейна.
Чего делать нельзя?
- Не надо восхищаться стройными мужчинами или вешать их плакаты дома. Так вы только разовьете комплексы у своего мужчины и заставите его замкнуться в себе.
- Не нужно ставить ему ультиматумы, угрожая разводом, отсутствием секса и т.д. Это приведет только к тому, что ваш полноватый муж начнет ходить "налево".
- Не следует устраивать бойкот, оказываясь убираться, стирать и готовить дома. Подобная ситуация станет причиной тому, что ваш муж женится на ком-нибудь другом, менее принципиальном.
С уважением, Александра.
Еще нет комментариев.