Тяжело и одиноко. Что делать?

Здравствуйте! Хотела бы с вами поделиться своими невзгодами, попросить совета. Мне очень плохо, я чувствую себя одинокой, совершаю ошибку за ошибкой. Расстраиваю родных, а для меня они самые дорогие люди. Бросила по глупости университет, родные очень расстроились, я думала, что смогу обучить себя сама, не получилось,слишком дорого. Сейчас работаю, но не знаю, что будет в будущем, мне очень страшно, образование нужно все равно. Дома все как обычно. Хочется помогать родителям, дарить им подарки, а возможность небольшая. Я вообще запуталась в своей жизни. Отношения строить не хочу, стала пассивная. Ничем помочь не могу никому, мне очень стыдно. Мы не вылезаем с плачевного состояния. Мне очень плохо. Иногда хочется просто испариться, и не доставлять никому никаких неудобств, не расстраивать тем самым никого. Как кара какая-то. За что? Уже сил никаких нет. Помогите советом.
Амирбаева Анель
Тяжело и одиноко. Что делать?

В ситуации подобной вашей оказываются очень многие люди. Нам только кажется всегда, что наши беды они самые страшные и самые болезненные. На самом деле это не так. Другие люди страдают точно также и зачастую мучаются теми же проблемами, что и мы. Просто некоторые этого не афишируют, о других мы сами давно сложили мнение как о благополучных людях (хотя они только внешне могут выглядеть благополучными), третьи (и это именно те люди, на которых стоит равняться) – не плачут и не крутят постоянно в своей голове одни и те же негативные мысли, а ежедневно маленькими шажочками вытаскивают себя из этой ямы. Они не рассуждают, они делают. Конечно, они совершают ошибки, порой такие, которые отбрасывают их на много шагов назад. Представляете, как им больно и как трудно после таких ошибок снова встать и идти вперед? Но они снова и снова встают и идут. Наверняка, и среди ваших знакомых, друзей, родственников есть такие люди. Присмотритесь к ним – как они себя ведут, какие способы используют, чтобы выйти из депрессии, как настраивают себя на позитив, с кем общаются, какие книги читают. У каждого из таких людей есть такие секреты. Пусть даже это просто утренняя медитация в постели о том, что всё будет хорошо, и надо только к этому стремиться.

Мне кажется, вам нужно самой понять для себя очень четко, чего вы хотите в этой жизни и как этого достичь. Что вам приносит радость, а что огорчает.

Попробуйте собраться с мыслями, сядьте, хорошенько подумайте, и напишите на бумаге все те пункты, которые бы вы хотели осуществить и в какие сроки.

Уверена, есть множество негативных моментов в вас самой и в вашей жизни, которые можно было бы исправить простым усилием воли, и которые совершенно не зависят от того, есть ли у вас образование или много денег. Например, многие из нас очень и очень ленивы и любят жить, давая себе обещания, типа: «Завтра, с понедельника, с 1 июня и т.д начинаю новую жизнь. Встаю рано, делаю зарядку, не ссорюсь с родителями из-за пустяков….» Но, эти обещания так и остаются невыполненными никогда, потому что мы и не стремимся их выполнять, постоянно откладывая их в долгий ящик. В итоге, недовольство собой внутри нас накапливается, жизнь наша не меняется в лучшую сторону, и мы всё глубже скатываемся в яму депрессии. Хотя надо было изо дня в день просто совершать нудные, противные, скучные, но правильные поступки, ведь именно они и меняют жизнь к лучшему. Старайтесь поддерживать в себе радость жизни, делайте всё, чтобы быть довольной собой. Помните – все совершают ошибки, главное – не сдаваться под их тяжестью. Думаю, что ваши родные и близкие люди тоже не исключение и у них в жизни было множество трудных моментов. Поговорите с ними откровенно, попросите поделиться своим опытом, возможно, услышав их истории, вы поймете, как вам нужно действовать. Даже простое изменение вашего настроения и поведения с негативного на позитивное, обрадует и обнадежит ваших родных. Насчет помощи и подарков. Они не обязательно должны выражаться в чем-то материальном. Иногда достаточно простой помощи по дому, доброжелательного отношения к домочадцам, сюрпризам в виде вкусного блюда, испеченного торта или холодного коктейля в жаркий полдень и обстановка в семье значительно потеплеет… То же самое касается и подарков. В наше время также остаются актуальными подарки, сделанные своими руками. У вас есть доступ в Интернет, а в нем просто огромное множество ярких идей таких подарков. Главное – вы делайте что-то сами, и не ждите, что кто-то другой сможет решить ваши проблемы! Это ваша жизнь и именно вам нужно взять ее в свои руки – руководить ею, менять ее, изменять себя и вместе с этим, изменять свое отношение к жизни, к самой себе, к окружающим людям.

От всей души желаю вам терпения, мудрости и счастья!

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Мата Хари
Профессор

Похожие статьи

Комментарии

  • Анька

    Анька

    28.09.2012 19:23 #

    Вы, наверное, устали. Уделите хотя бы один день себе и своим банальным желаниям: выспаться, с утра, не торопясь, кофеечек с шоколадкой, погулять, купить какую-нибудь мелочовку для себя(помаду, заколочку, не суть что, просто процесс выбора вещицы для себя бодрит( многие лечатся шопингом, ограничены в средствах, пускай покупки будут небольшими, но приятными и полезными, чтоб потом себя за них не грызть), любимый фильм посмотрите, понаряжайтесь и пофоткайтесь. А самое главное: не занимайтесь самобичеванием(хотя бы 1 день), все идет так как идет. Помните: бывает хуже, но реже=) Улыбнитесь своему отражению в зеркале и скажите, отныне я не унылое говно, а мегапозитивный человек. Удачи, берегите себя=)

    Ответить

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений