Солевые ванны

Ванна с поваренной солью полезна для позвоночника?
И сколько в таком случае надо добавлять ее на ванну и чем дополнить?

Леонид
Солевые ванны

Здравствуйте, Леонид.

Солевые ванны являются одними из наиболее дешевых и действенных процедур, помогающих улучшить общее самочувствие человека. Они ускоряют кровообращение, наполняют организм недостающим количеством йода и кальция, снимают усталость и напряжение в мышцах, избавляют от отечности. Часто после таких ванн уходят и болевые симптомы. Особенно хорошо солевые ванны справляются с простатитом.

Помимо этого, выделяют еще несколько не менее полезных воздействий соли на человеческий организм:

  1. Такие ванны выводят токсины и шлаки, а значит, кожа становится здоровой, без воспалений и прыщей.
  2. Кожа человека имеет особый слой, который при воздействии соли быстрее и в большем количестве впитывает полезные микроэлементы. Благодаря этому можно улучшить состояние волос и ногтей.
  3. Морская соль хорошо выводит лишнюю воду из организма, поэтому за короткий промежуток времени можно похудеть.

Когда ванны особенно нужны?

Солевые ванны можно принимать как в качестве профилактики огромного ряда заболеваний, так и для лечения уже установленного диагноза. Ими не стоит пренебрегать, например, если:

  1. У человека есть какие-либо заболевания кожи, так как соль помогает ускорять заживление ран, угрей, быстро снимает воспаление и борется с варикозом.
  2. После спортивных нагрузок соль способна снять напряжение, возникшее в мышцах.
  3. Радикулит и ревматизм также перестанут беспокоить после курса данной процедуры. Соль способствует восстановительным процессам в организме, а значит, травмы конечностей и воспаления в сухожилиях будут появляться реже либо же исчезнут совсем.
  4. Поваренная соль также хорошо подходит для борьбы с усталостью или даже бессонницей. Она не только расслабит организм, но и снимет нервное напряжение.

Опасность солевых ванн

Несмотря на то что принятие солевых ванн считается одной из самых полезных процедур, существуют и некоторые противопоказания. Не стоит прибегать к данному методу лечения при наличии:

  • Предрасположенности к диабету;
  • Проблем с сердечной деятельностью или всей сердечно-сосудистой системой в целом;
  • Различного рода опухолей, особенно злокачественных.

Не стоит забывать и о том, что перед тем как начать курс лечения солевыми ваннами, в любом случае необходимо проконсультироваться со специалистом.

Перед тем, как пройти курс лечения солевыми ваннами, необходимо проконсультироваться со специалистами

Инструкция по применению

Ни для кого не секрет, что соль имеет разную концентрацию. При ее выборе следует отталкиваться от цели лечения:

  • Чтобы избавиться от боли в позвоночнике и суставах, а также похудеть, необходимо применять соль с самой высокой концентрацией.
  • Для омоложения кожи или улучшения кровообращения, следует добавлять в ванну примерно 600 - 1000 грамм морской соли.
  • Если человека беспокоят псориаз, угревая сыпь, ревматизм, артрит или частые повторяющиеся отеки, стоит добавлять около 300 грамм соли в воду.

Общая схема проведения процедуры

Для того чтобы морская соль действительно принесла пользу организму, необходимо следовать данной схеме проведения процедуры:

  1. Для начала нужно пересыпать соль в специально подготовленный для нее мешочек, а после – добавить туда теплую воду так, чтобы она проходила через стенки мешочка.
  2. Находиться в такой ванной следует не более 20 минут. При этом область сердца не должна быть погружена в воду.
  3. После процедуры стоит растереть тело махровым полотенцем и лечь под теплый плед или одеяло. Находиться под ним нужно не менее 30 минут.

Будьте здоровы!

С уважением, Ангелина.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Ангелина Бовкунова
Продвинутый

Закончила Южный федеральный университет по специальности Журналистика.
Опыт работы: 2 года в газете "Родная сторона".
Знание языков: английский.

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений