Компрессионное спортивное белье

Спортивное бельё с эффектом компрессии: есть от него какой-то реальный эффект?
Олег
Компрессионное спортивное белье

Здравствуйте, Олег.

Во время занятий спортом спортсмены испытывают повышенные нагрузки. Современной наукой и производством придумано немало средств, которые помогают им снизить нагрузки, улучшить спортивные показатели, а также уменьшить вероятность получения травм. Среди таких "помощников" выделяют компрессионное белье.

компрессионное белье

Назначение компрессионное белья

Его изготавливают из специального эластичного синтетического трикотажа, способного пропускать влагу. Главной особенностью такого белья является способность растягиваться в нужный момент и сжиматься до прежнего состояния.

Производители, выпускающие спортивное компрессионное белье, учитывают особенности различных видов спорта и предлагают ассортимент спортивного трикотажа, удовлетворяющего нужды различных спортсменов. Именно поэтому купить можно как комбинезоны и целые комплекты спортивного белья, так и отдельные элементы, например носки, гетры, чулки, колготки, шорты, рукава и т.д.

Вообще же компрессионное спортивное белье призвано выполнять следующие функции:

  • Защищать спортсмена от травм.

Во время занятий спортом компрессионное белье берет часть физических нагрузок на себя, создавая своего рода эластичный каркас, благодаря чему суставы, связки и сухожилия поддерживаются, защищаются от растяжений, разрывов и прочих травм.

  • Способствовать улучшению кровообращения.

Благодаря компрессионному эффекту улучшается отток крови по венам, что снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, способствует быстрому выведению молочной кислоты из мышечной ткани, насыщает мышцы кислородом. Все это благоприятно сказывается не только на состоянии вен, но и улучшает эффект от тренировки.

  • Обеспечивать достижение более высоких спортивных результатов.

Стоит отметить, что современное компрессионное белье с точностью повторяет контуры тела, что увеличивает его обтекаемость. Такие функции спортивного белья обеспечивают снижение сопротивления воздуха при движении и достижение высоких спортивных результатов. Необходимость в таком белье возникает у спортсменов в тех видах спорта, где важна скорость, например в легкой атлетике, велосипедном спорте и т.д.

  • Защищать спортсменов от воздействия низких температур.

Многие зимние виды спорта подразумевают участие спортсменов в соревнованиях на открытом воздухе. С целью защиты от переохлаждения создаются специальные комплекты спортивного белья, которые не сковывают движений, обеспечивают нужную компрессию, а также сохраняют тепло тела.

Эффективность компрессионного белья

Естественно, что это напрямую зависит от того, где вы покупаете спортивную одежду. Для того, чтобы она "работала", необходимо выбирать компрессионное белье известных производителей, специализирующихся на производстве одежды для профессиональных спортсменов. Они разрабатывают белье с учетом особенностей разных видов спорта, поэтому воздействие рассчитано именно на те области, которые в нем задействованы.

В Европе существуют специальные стандарты по выпуску компрессионного белья, поэтому на белье высокого качества должно быть указано RAL-GZ 387. В противном случае оно не может обеспечивать желаемого эффекта.

"Правильное" компрессионное белье обеспечивает различную компрессию на отдельные участки тела, например, на лодыжку и голень компрессия должна составлять до 100%, а на колено и коленный сустав - от 40 до 60%. Сухожилия, которые наиболее подвержены нагрузкам, снабжаются двойным уплотнением. Однако именно этим объясняется и то, что спортивное компрессионное белье предназначено только для занятий спортом, а не для повседневного использования.

Отдельно выделяют компрессионное белье медицинского назначения, которое предназначено для профилактики и лечения различных заболеваний. Такое белье подразделяется на 4 класса компрессии, но без назначения врача можно пользоваться только первым, который предназначен для профилактики сосудистых заболеваний.

Также стоит отметить, что существует ряд противопоказаний для использования компрессионного белья. Например, от него рекомендуют отказаться в том случае, если имеют место: повреждения кожи в виде ран и ссадин, гнойничковые кожные заболевания, аллергические реакции и псориаз. Также нельзя носить компрессионное белье при болезни Бюргера, болезни Такаясу, эндартериите, атеросклерозе, потому что это может обладать обратным эффектом.

С уважением, Мария.

Подробнее тут.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

mariaka
Мудрейший

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений