Спорт страница три

Что лучше выбрать: штангу или гантели? Преимущества использования того и другого спортивного оборудования. Удобство хранения и удобство использования штанги и гантелей.

Читать далее

Какой скейтборд нужно покупать для выполнения базовых трюков? Что лучше выбирать новичкам, а что подходит для профессионалов? Из каких деталей изготавливается современный скейтборд? Читайте в статье.

Читать далее

Какие факторы влияют на рост мышечной массы? Почему у новичков мышцы растут быстрее, чем у опытных спортсменов? Почему не рекомендуется начинающим спортсменам принимать гормональные препараты для увеличения массы тела?

Читать далее

Как влияют на здоровье спортивные пищевые добавки? Протеиновые коктейли как отличный способ компенсировать пропущенный прием пищи. Что будет, если перестать пить протеин, но продолжать заниматься в тренажерном зале?

Читать далее

Что такое быстрые и медленные углеводы? В каких продуктах содержатся сложные углеводы и как их правильно употреблять? Как правильно питаться тем, кто активно занимается спортом?

Читать далее

Виды протеиновых добавок. Краткая характеристика сывороточного, казеинового, соевого и многокомпонентного протеина. Состав и полезные свойства "Атлет Power". Советы по использованию этого протеина.

Читать далее

Почему упражнения с гантелями в 14 лет могут навредить организму? Польза занятий на турниках и брусьях. Методика Минина. Важность упражнений на растяжение.

Читать далее

Что такое скорость в спорте и почему без нее нельзя обойтись? Основные упражнения, направленные на улучшение скоростных показателей. Важность соблюдения техники безопасности.

Читать далее

Что такое спондилоартроз и как он проявляется? Что рекомендуют врачи для лечения такого недуга? Как выполняется растягивание позвоночника? Профилактика спондилоартроза.

Читать далее

О современных спортсменах и курении. Какой вред курение наносит организму. Можно ли выкуривать 2-3 сигареты в день без вреда для организма? Что можно посоветовать курящим спортсменам.

Читать далее

эксперты рубрики