Как избавиться от запаха изо рта

устранение запаха изо рта
рома

Причины неприятного запаха изо рта

Уверенны ли вы на 100% в том, что ваше дыхание "пахнет"нормально ? 
При определенных обстоятельствах у каждого человека может появиться неприятный запах изо рта, причем узнать об этом бывает возможно лишь по реакции окружающих. Определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта, зачастую бывает непросто, т.к ротовая полость (источник всех этих запахов) соединена с носом при помощи отверстия, которое находится в задней части ротовой полости, в области мягкого неба. И поскольку нос "фильтрует" запахи, которые возникают в задней области рта, он таким образом фильтрует и этот самый неприятный запах. То есть человек сам не подозревает о том, что у него неприятно пахнет изо рта.


Как же можно об этом узнать?

Если даже наши собственные носы не могут помочь нам с уверенностью определить, как пахнет наше дыхание - можем ли мы все же узнать об этом? Один из способов - узнать мнение по этому поводу кого-то из ваших ближайших родственников или друзей. Если же этот вопрос кажется вам слишком личным и вы боитесь "доверить" его взрослым людям, не смущайтесь и спросите об этом у ваших детей. Как мы хорошо знаем. именно их устами нередко глаголет истина.

Можно ли самостоятельно определить, как пахнет ваше дыхание?
Такие способы тоже известны. Например, лизните ваше запястье, дайте слюне подсохнуть примерно 5 секунд, а потом понюхайте это место. Ну как? Примерно так вы и пахнете. Или, если быть точным, так пахнет передняя часть вашего языка. На ваш взгляд - прошли вы эту первую проверку?

Теперь попробуйте выяснить, как пахнет задняя часть вашего языка. Возьмите ложку, переверните ее, и поскребите ей самую дальнюю часть языка. (Не удивляйтесь, если при этом вы начнете давиться). Посмотрите на оставшееся на ложке вещество, которое вы соскребли я языка, - обычно оно густое и беловатое. А теперь понюхайте его. Терпимо? Или тошнит? Именно такой запах вашего дыхания (в отличие от запаха передней части языка), скорее всего, чувствуют окружающие.

Причины неприятного запаха изо рта
Теперь вы знаете, что в большинстве случаев источником неприятного запаха изо рта является белое вещество, покрывающее заднюю часть языка. Или, если быть точнее, - бактерии, которые обитают в этой белой субстанции. Существует и другая, также весьма распространенная причина неприятного запаха - это бактерии, которые накапливаются в других областях рта.


Какие условия или обстоятельства могут вызвать или усилить неприятный запах изо рта ? Однако запах человеческого дыхания - приятный или неприятный - зависит и от многих других факторов. На этой странице мы и расскажем о них. Заметьте, что многие из этих факторов так или иначе связаны с:
- Бактериями ротовой полости.
- Условиями, которые стимулируют рост этих бактерий.
- Плохой очисткой тех областей, где скапливаются бактерии.
Чуть ниже вы прочитаете, каким образом бактерии вызывают неприятный запах изо рта , и как от этих бактерий избавиться; пока же запомните - все, что способствует росту этих бактерий, способствует и возникновению в вашем рту неприятного запаха изо рта .

Может ли стать причиной неприятного запаха изо рта пища?
Некоторые пищевые продукты имеют давнюю славу виновников неприятного запаха изо рта , например, лук или чеснок. При переваривании пищевых продуктов составляющие их молекулы усваиваются нашим организмом и затем потоком крови выводятся из него. Некоторые из этих молекул, имеющие весьма характерные и неприятные запахи, вместе с потоком крови попадают в наши легкие. Из легких они выводятся при выдохе - отсюда и неприятный запах изо рта . Хотя неприятный запах изо рта такого рода - проблема достаточно досадная, на этих страницах мы не будем обсуждать ее подробно. Неприятный запах изо рта , вызванный употреблением некоторых пищевых продуктов, обычно исчезает сам собой через день-другой - как только организм выведет все "дурно пахнущие" молекулы. И избавится от такого запаха изо рта достаточно просто - нужно лишь исключить из своего рациона такие продукты или свести их употребление к минимуму.

Способствует ли образованию неприятного запаха изо рта курение?
Вам наверняка приходилось встречаться с сильно курящими людьми, дыхание которых имеет специфический запах. Хотя на образование неприятного запаха изо рта , связанного с курением, влияют много факторов, главные из них - это никотин, смола и другие дурно пахнущие вещества, содержащиеся в табачном дыме. Эти вещества накапливаются на зубах и мягких тканях рта курильщика - деснах, щечной ткани, языке. И снова оговоримся - неприятный запах изо рта такого типа мы также не будем обсуждать подробно на этих страницах. Единственный способ полностью избавиться от такого запаха изо рта - бросить курить (хотя, если довести до совершенства гигиену рта, этот запах можно несколько ослабить). Заметим также, что само по себе курение обезвоживает ткани рта. От этого ослабевает увлажняющее и дезинфицирующее действие слюны, которая смывает бактерии и продукты их жизнедеятельности. Сухость во рту подробнее обсуждается ниже. Известно, что у курящих людей чаще возникают проблемы, связанные с заболеваниями пародонта ("болезнь десен"). Заболевания пародонта также возникают вследствие деятельности бактерий. Болезнь десен и ее связь с неприятным запахом изо рта подробнее обсуждается ниже.

Способствует ли ксеростомия (сухость во рту) возникновению неприятного запаха изо рта ?
Если даже у вас нет особенных проблем, связанных с неприятным запахом, изо рта вы тем не менее наверняка замечали, что утром, когда вы только что проснулись, ваше дыхание бывает значительно менее свежим. Это происходит оттого, что ночью наш рот "пересыхает" - поскольку во время сна наш организм вырабатывает слюну в меньшем количестве. Результатом такого пересыхания и является "утреннее дыхание". Аналогичный "эффект пересыхания" часто замечают у себя, например, учителя или адвокаты, которым приходится говорить по несколько часов, - от этого рот тоже пересыхает. Некоторые люди страдают хронической сухостью рта - это заболевание называется "ксеростомией". Им еще сложнее решать проблемы со свежестью дыхания. Влага в наших ртах помогает очищению. Мы постоянно сглатываем слюну - и с каждым глотком изо рта вымываются миллионы бактерий, а также частицы пищи, которыми эти бактерии питаются. Кроме того, слюна растворяет и смывает продукты жизнедеятельности бактерий, обитающих во рту.

Слюна - особая форма увлажняющей рот жидкости, своего рода природный очиститель для рта. Очищающее и растворяющее действие может оказывать любая влага; слюна же, кроме того, содержит особые компоненты, убивающие бактерии и нейтрализующие продукты их жизнедеятельности. При пересыхании рта благотворное воздействие слюны сильно снижается. Нейтрализация бактерий замедляется, и улучшаются условия для их роста. Хроническое пересыхание рта - ксеростомия - может быть и побочным эффектом от приема некоторых медикаментов. Ксеростомию могут вызвать антигистамины (лекарства от аллергии и простуды), антидепрессанты, лекарства, регулирующие кровяное давление, диуретики, транквилизаторы, наркотические вещества. С возрастом сухость во рту может усиливаться. С течением времени наши слюнные железы перестают работать с прежней эффективностью, меняется и состав слюны. Это приводит к тому что очищающие свойства слюны слабеют. У людей. в течение долгого времени страдающих ксеростомией, чаще возникают заболевания пародонта (болезни десен).Болезни десен также могут быть причиной неприятного запаха изо рта .

Могут ли заболевания пародонта стать причиной неприятного запаха изо рта ?
Заболевания пародонта, которые в обиходе называют просто "болезни десен" также могут быть причиной неприятного запаха изо рта. Спросите любого стоматолога - запах при болезни десен весьма специфический, и опытный врач может определить наличие такого заболевания даже до начала осмотра пациента. Периодонтальные заболевания - вторая по степени распространенности причина возникновения неприятного запаха изо рта (первая, как вы помните - скопление бактерий). Чаще они возникают у людей старше 35 лет, - то есть чем старше человек, тем больше вероятность того, что проблемы со свежестью дыхания вызваны состоянием его десен. Заболевание пародонта - бактериальное заражение мягких тканей, окружающих зубы. Если такое заболевание запустить, это может привести к серьезному повреждению кости, в которую "вставлены" наши зубы. Часто, если это заболевание прогрессирует, между зубами и деснами образуются промежутки (стоматологи называют их "пародонтальными карманами"), в которых скапливается большое количество бактерий. Эти карманы бывают такими глубокими, что их трудно как следует очистить; скапливающиеся в них бактерии и продукты их жизнедеятельности также вызывают неприятный запах изо рта .

Может ли стать причиной неприятного запаха изо рта заболевание органов дыхания?
Разумеется, может. Заболевания верхних дыхательных путей, аллергии - все эти болезни приводят к тому, что слизистые выделения начинают поступать из носовой полости в ротовую, через отверстие в области мягкого неба. Скопление этих выделений во рту также может вызвать неприятный запах изо рта . У людей, страдающих заболеванием синуса, нос часто оказывается заложенным, что вынуждает их дышать ртом. Дыхание через рот способствует его пересыханию, что, как мы уже знаем, тоже вызывает неприятный запах изо рта . При заболевании синуса часто принимают антигистаминные (противоаллергические) лекарственные препараты, которые также способствуют пересыханию рта.

При каких стоматологических заболеваниях может возникнуть неприятный запах изо рта ?
В большинстве случаев возникновение неприятного запаха во рту связано с различными заболеваниями непосредственно ротовой полости. Любая активная инфекция во рту, связанная, например, с абсцессом зуба или частично прорезавшимся зубом мудрости, может вызвать неприятный запах изо рта . Обширные нелеченные кариозные полости на зубах могут накопить большое количество бактерий и остатков пищи, которые также становятся причиной неприятного запаха изо рта . Если у вас есть подобные заболевания, при осмотре ваш зубной врач обязательно выявит их и предложит эффективные методы лечения.

Могут ли вызвать неприятный запах изо рта другие нелеченные заболевания?
Некоторые заболевания внутренних органов также могут стать причиной неприятного запаха изо рта , хотя более частая его причина - скопление бактерий во рту. Если пациент перепробовал все обычные в таких случаях способы устранения неприятного запаха изо рта , но они ни к чему не привели - тогда не помешает визит к терапевту. Ваш врач, конечно, знает, какие заболевания наиболее вероятны в вашем случае; но, для общего сведения, - неприятный запах изо рта может возникнуть при заболеваниях дыхательных путей, печени, почек, желудочно-кишечных заболеваниях.

Могут ли стать причиной неприятного запаха изо рта зубные протезы?
Зубные протезы (полные, частичные, съемные и т.п.) могут оказать существенное влияние на свежесть вашего дыхания. Если вы носите какой-либо зубной протез, можно провести простой тест, который покажет, способствует ли ваш зубной протез возникновению неприятного запаха изо рта . Снимите ваши протезы и поместите их в закрытый контейнер, - например, пластмассовую коробку для завтрака. Плотно закройте ее и оставьте так минут на пять. Затем резко откройте ее и тут же понюхайте. Примерно такой запах из вашего рта и чувствуют люди, с которыми вы говорите. Хотя в большинстве случаев возникновение неприятного запаха изо рта связано с накоплением бактерий на языке, на зубах или вокруг них (заболевание пародонта), бактерии могут накапливаться и на поверхности зубных протезов - и это тоже становится причиной неприятного запаха изо рта .
Подробнее http://health.sarbc.ru/?id=641

Стоматологи советуют!
Осторожно поскоблите ногтем по внутренней поверхности одного из моляров (коренных зубов). А теперь посмотрите на ноготь. Видите это белое вещество под ногтем? Это налет.

Налет — это липкая пленка, состоящая из живых и мертвых бактерий, которые растут на ваших зубах. Когда налет не удаляется, он может затвердеть на 50% за 48 часов, достигая твердости камня через 12 дней. Этот камень известен как зубной камень. Налет и камни, которые оседают на ваших зубах и деснах, приводят к еще более тяжёлым зубным проблемам, таким, как гингивит и периодонтит. Вы не можете удалить камень. Он налипает, как ракушка на корабль, и для удаления требуется профессиональная помощь. Но вы можете удалить налет со своих зубов, а удаляя налет, вы во многом предупредите образование камней.

Удалять налет легко. Чистить, чистить и чистить. От трения зубной щетки нарушается рост бактериальной бляшки на зубах, но при условии, если вы делаете это правильно. Вверх и вниз или назад и вперед — неправильно. Вам нужно повернуть щетку так, чтобы щетина находилась под углом 45. по отношению к области, где соединяются зубы и десна (десна вокруг зубов). А теперь ведите свою щетку маленькими кругами, очищая за раз один или два зуба.

Атакуйте с тыла! Самые последние нижние зубы — это место, где наиболее вероятно прячутся налеты. "Слишком большой акцент уделяется чистке поверхности зубов, обнажающихся в улыбке, — верхним зубам, которые хорошо доступны, но областями, где зубы соприкасаются с языком и щекой, пренебрегают. А именно на них вам нужно сосредоточить свои усилия".

Чистим зубы 2 минуты! Большинство чистят то, что видно при улыбке, а остальным зубам достается одно обещание. Исследования показали, что большинство из нас чистят зубы около 30 секунд, а дантисты-эксперты, которые должны были бы делать это быстрее всех, тратят от 2 до 4 минут на чистку зубов. Не торопитесь! Делайте это по вечерам. Не позволяйте остаткам того, что вы потребили за день, спать во рту. Если вы можете чистить только раз в день, делайте это по вечерам, или вы дадите своим налетам 8 непрерывных часов, чтобы как следует укорениться.

Покупайте подходящие щетки! Когда вы выбираете себе зубную щетку, подумайте о маленькой. Вы хотите добраться до всех своих зубов, включая те, что находятся глубоко во рту. Огромная щетка не ускорит чистку зубов и не достанет маленькие, укромные уголки и щели, где прячутся эти коварные микробы. Выбирайте мягкие, закругленные щетки. Мягкие нейлоновые щетки лучше для зубной эмали и достаточно жестки для налетов. Щетина должна быть закругленной. Незакругленные зубные щетки очень острые и могут впиваться в ваши десны. Держите зубную щетку как шариковую ручку! Финские исследователи продемонстрировали, что если держать щетку как ручку, а не наиболее распространенным способом — как теннисную ракетку, то будет меньше повреждений десен, они будут более здоровыми и вы все же избавитесь от налетов.

Когда дело касается контроля за налетами, более важна чистка ниткой, чем чистка щеткой. Но вы должны правильно чистить ниткой. Вот как. Отрежьте 45 см нитки и намотайте одни конец на средний палец одной руки, а другой конец — на тот же палец другой руки, оставив между ними нитку длиной около 2,5 см. С помощью осторожных движений взад и вперед, пропустите нитку между зубами. Когда нитка достигнет линии десны, согните ее в виде буквы «С» вокруг одного зуба и скользите ниткой между зубами и десной, пока не почувствуете некоторое сопротивление. Теперь согните ее таким же образом вокруг другого зуба. На верхних зубах скоблите ниткой вниз, а на нижних — вверх. Не тащите эту нитку вверх и вниз, внутрь и наружу. Вы повреждаете ткани десен. Действуйте медленнее и аккуратнее.

Помните, что нитка — это нитка! Найдите нитку, которая вам нравится, и пользуйтесь ею. Ароматная, неароматная, вощеная, невощеная, струна или тесьма. Имеет ли значение, какую вы выбрали? Не особенно. Тесьма может быть лучше для людей, у которых между зубами большие промежутки. Попробуйте почистить пищевой содой. Пищевая сода — это старое средство, и довольно эффективное. Макните свою щетку прямо в коробочку с содой или смешайте в чашке 1 столовую ложку пищевой соды со щепоткой соли. Затем намочите щетку и чистите. Пользуйтесь одной водой. Если у вас нет зубной пасты, это не значит, что вы не должны чистить зубы. Намочите щетку и снимайте налеты. Идите и полощите, полощите, полощите. После каждого приема пищи, особенно если вы не носите с собой зубную щетку, идите в ванную комнату и полощите рот, процеживая воду через зубы. Одно хорошее полоскание удалит все остатки пищи.

Приготовьте свое собственное полоскание! Для приготовления полоскания в домашних условиях сделайте смесь равных объемов 3%-ного раствора перекиси водорода и воды. Ешьте сыр! Авторы исследования, проведенного в Научно-исследовательском институте стоматологии при Университете Иова в США, предлагают избегать есть чипсы и отдавать предпочтение сырной закуске. Исследователи нашли, что 5 грамм сыра, съеденные до еды, устраняют кислотный продукт налетов. Но вы должны выбирать выдержанный сыр, такой, как чеддер. Почему? Механизм этого действия неизвестен. Но молодые сыры неэффективны. Выдержанный сыр, чем сильнее пахнет, тем лучше помогает.

Жуйте резинку без сахара! В тех случаях, когда вы не можете чистить зубы после еды, суньте полоску жевательной резинки в рот и пожуйте, чтобы очистить зубы. Потратьте около 20 минут на жевание резинки, не содержащей сахара, после еды или закуски. Пока вы жуете, ваша слюна, естественный буфер во рту, промоет зубы и нейтрализует кислоту в налетах, до того как она атакует ваши зубы. От движения резинки во рту пища, застрявшая между зубами, может сместиться.


Попробуйте электрическую щетку! Забудьте про обычные зубные щетки, которые с помощью вибрации снимают налет с зубов. Имеется в виду новое поколение электрических зубных щеток, с щетиной, которая вращается, в то время как стержень остается неподвижным. Они работают как щетки, которыми пользуются зубные гигиенисты, и являются отличными инструментами для людей с артритами или увечьем рук, которым трудно чистить регулярно зубы. Для тех, кто не привык хорошо чистить свои зубы, это тоже новинка.
Об этом м многом другом на сайте http://health.sarbc.ru/?id=1376

эксперт, ответивший на вопрос

Nochka
Альтруист

Комментарии


  • Борисовна

    Борисовна

    28.Окт.2012, 22:46 #

    У меня у бабули неприятный запах изо рта. К врачу не затащишь. Я сходила к стоматологу, посоветовалась, он для начала порекомендовал пасту сменить. Я купила бабушке пасту Мексидол Дент. Смотрю бабушка чистить начала. Через некоторое время запах изо рта исчез. Потом и я стала пробовать эту пасту. Мне понравилась.

    Ответить

  • Lorelayn

    Lorelayn

    19.Ноя.2012, 19:04 #

    Очень полезная статья! Меня всегда очень раздражал запах из рта. Искала различные пасты, но эффекта нужно очень долго не могла достигнуть. Теперь нашла пасту Мексидол дент ( мне знакомый врач стоматолог посоветовал, она совсем недавно на нашем Российском рынке появилась).помогает и от запаха из рта и с отбеливающим эффектом, что меня как девушку не может не радовать.

    Ответить

  • Лена

    Лена

    04.Дек.2012, 09:57 #

    Муж некоторое время страдал от неприятного запаха. В аптеке случайно купил Мексидол Дент. Запах пропал. Теперь пользуемся всей семьей.

    Ответить

    • Милана Павловна

      Милана Павловна

      09.Ноя.2013, 22:43 #

      Для нашей семьи Мексидол Дент тоже стала любимой пастой, у каждого члена семьи были свои проблемы у меня кровоточивость у мужа неприятный запах у дочери темный налет и паста замечательно со всем этим справилась.

      Ответить

  • Солька

    Солька

    19.Янв.2013, 15:29 #

    О пасте и ополаскивателе Мексидол дент слышала очень много положительных отзывов, только потом купила себе. Сейчас пользуюсь - очень довольна, т.к.она спасает от многих проблем полости рта!

    Ответить

  • astra

    astra

    24.Июл.2013, 06:07 #

    Запах изо рта связан с нарушением микрофлоры. Ферменты Streptococcus salivarius регулируют активность патогенных бактерий, подавляя образование микробной биоплёнки на зубной эмали, предотвращают образование зубного налёта и появление запаха изо рта. вы можете заказать пробиотики в виде таблеток приобрести уже сейчас http://
    bit.ly/13bCuis, подробнее о препаратах и заказе читайте на http://blue-astra.livejournal.com/13968.html

    Ответить

  • Катя Снег

    Катя Снег

    21.Ноя.2013, 00:44 #

    Первым делом нужно выяснить причину наличия галитоза. А их может быть много, от лор-заболевания, до проблем с желудком. И обращаться к соответствующим врачам. Если проблемы стоматологического характера (у меня так было у мужа) - необходима подробная консультация у стоматолога. Залечить все зубы, найти микрокариес, проверить десны. Пахнуть могут и десны, точнее околозубные карманы, в которых скапливаются остатки пищи (мужу в этом случае назначали обрабатывать больные места гелем пародонтоцид, втирать и на 15-20 минут оставить гель на десне). Антисептические процедуры и полностью залеченные пломбы, постоянная профилактика запах изо рта убрали, чему я очень рада. Помню еще давний лозунг какой-то рекламы жвачки, кажется, что "свежее дыхание облегчает понимание". Это очень важно.

    Ответить

  • TarasaOVA

    TarasaOVA

    24.Ноя.2013, 02:46 #

    Я вот например тоже, долгое время не могла понять есть ли у меня проблема неприятного запаха или я просто, как любительница кофе и сыра из за этого и страдаю. Оказалось, к сожалению, что все таки есть!!! проблема была с деснами((( как узнала, сразу стала меры принимать. Ежедневно полоскала Мексидол- дентом, после еды вычищала зубной нитью, исключила полностью кофе ( сыр крайне редко).Сейчас, зубы и десна выглядят так как никогда, и поболели здоровыми стали. Так, что всем рекомендую, вначале найти причину, а потом уже искать средства лечения!

    Ответить

  • Лили

    Лили

    22.Янв.2014, 03:27 #

    В том году заметила, что люди как-то подозрительно часто стали меня жвачками угощать))) Долго не могла понять, с чего бы дыхание могло утратить свежесть - вроде бы гигиеной я никогда не пренебрегала, зубы все целые, фиг пойми... Оказалось, всему виной проблемы с деснами - в клинике мне объяснили, что при пародонтозе десна как бы отходит от шейки зуба, и туда набивается всякая пакость, которая, собственно, и источает "аромат". Сделали мне профессиональную чистку ротовой полости и рекомендовали сменить обычную зубную пасту на лечебную. Врач предложил несколько вариантов, а фармацевт в аптеке из них особо посоветовала Мексидол Дент - сказала, стоит недорого, а народ, кто покупает, потом всегда за добавкой приходят)))))) Ну вот почистила я этой пастой зубы какое-то время, плюс еще ополаскиватель той же фирмы прикупила - и запах пропал, и даже зубная щетка стала меньше десны царапать!)))))

    Ответить

  • Рита

    Рита

    29.Янв.2014, 22:43 #

    У меня дёсны ослабленные и если не чистить зубы специальной лечебной зубной пастой - они воспаляются и из за этого появляется неприятный запах изо рта. Самой неприятно, а про окружающих молчу... Чищу зубы пастой Мексидол дент актив и проблем с дёснами нет, хорошая паста, и на вкус приятная и эффект от неё хороший. А поскольку она не содержит фтора, то зубы остаются здоровыми.

    Ответить

  • Рита

    Рита

    29.Янв.2014, 22:45 #

    У меня дёсны ослабленные и если не чистить зубы специальной лечебной зубной пастой - они воспаляются и из за этого появляется неприятный запах изо рта. Самой неприятно, а про окружающих молчу... Чищу зубы пастой Мексидол дент актив и проблем с дёснами нет, хорошая паста, и на вкус приятная и эффект от неё хороший. А поскольку она не содержит фтора, то зубы остаются здоровыми.

    Ответить

  • Карина

    Карина

    16.Фев.2014, 17:37 #

    От запаха изо рта пользуюсь или освежителями специальными или спреем пародонтоцид. Он и лечебный (хорошо при кровоточивости десен, для профилактики кариеса) и хорошо освежает полость рта, вкус у него мятно-гвоздичный, приятненький такой.

    Ответить

оставить свой комментарий


* - скрыт от пользователей, только для уведомлений