Виды протеиновых добавок. Краткая характеристика сывороточного, казеинового, соевого и многокомпонентного протеина. Состав и полезные свойства "Атлет Power". Советы по использованию этого протеина.
Почему упражнения с гантелями в 14 лет могут навредить организму? Польза занятий на турниках и брусьях. Методика Минина. Важность упражнений на растяжение.
О профессиональных бодибилдерах, которые употребляют спортивную добавку Animal Pak. Как эта добавка помогает чемпионам, можно ли ее употреблять женщинам и тем, кто занимается борьбой.