Тег: паническая атака

Панической атакой называют острый приступ тревожности, сопровождающийся ощущением удушья, головокружением, тахикардией и др. симптомами. К сожалению, механизм возникновения панических атак не полностью изучен. Тем не менее, существуют практики, позволяющие контролировать эмоциональное состояние в период приступа и в значительной степени ослабить его течение.

Читать далее

По разным причинам человека рано или поздно начинают беспокоить не самые приятные мысли. Естественно, с этим нужно бороться, ведь жить с ними - мучение. Но чтобы выбрать правильный метод борьбы, необходимо понять истинную причину возникновения депрессии.

Читать далее