Лечение судорог ног

Чем лечить судороги ног?
Extenza
Лечение судорог ног

Судороги в ногах. Это случается хотя бы раз в жизни с каждым человеком. Обычно, у здорового человека, судороги случаются крайне редко, но есть люди, у которых судороги – это частое явление и возникают они спонтанно и всегда неожиданно. Причину в каждом конкретном случае приходится искать свою, поскольку такие внезапные непроизвольные сокращения мышц могут возникнуть как при заболеваниях нервной системы (эпилепсии , столбняке, неврозах ), отравлениях , нарушении обмена веществ и деятельности желез внутренней секреции; могут быть нарушение биохимического или электролитного состава крови, так и при общей усталости, утомлении мышц , однообразной сидячей работы, нервного напряжения, высокой температуры тела, большой потери организмом воды и поваренной соли. А следовательно и методы лечения различны. Поэтому с данным вопросом (для установления их причины и лечения) Вам лучше обратится на очную консультацию к специалисту. Скажу более, судорогу – как правило, симптом какого-то заболевания…

В качестве первой помощи можно порекомендовать следующее:

При приступе:

- Встать на холодный пол и походить.

- Лежа, вытянуть ногу, носок тянуть на себя .

- Энергично растирать болезненные мышцы.

- Смешать 2 ч. ложки горчицы и 1 ч. ложку оливкового масла и намазать этой кашицей место над судорожно спазмированными мышцами.

- Принять любое обезболивающее средство, лучше всего аспирин, так как он дополнительно улучшает микроциркуляцию в сосудах ног. (Но только если нет противопоказаний - опасности кровотечения.)

Вне приступа:

- Бросить курить и исключить употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе и крепкого чая) - они провоцируют судороги. Если Вы принимаете мочегонные средства или стероидные гормоны - уменьшите дозы или частоту приема.

- Пить достаточно жидкости. Но не газированные сладкие напитки, а воду, лучше минеральную.

- Скорректировать свое меню: есть больше листовой зелени и овощей, поставляющих в организм минеральные вещества; особенно позаботиться о поступлении калия, кальция, магния.

- В период климакса женщинам дополнительно требуются препараты кальция с магнием.

- Рекомендуются месячные курсы препарата «Аспаркам» - он содержит и калий, и магний.

- Для нормализации обмена кальция применяют и препараты витамина D (или содержащий его рыбий жир).

- Народная медицина рекомендует 2 раза в день в течение 2 недель смазывать подошвы ног лимонным соком (пока сок не высохнет, не одеваться и не ходить).

Есть информация, что эффективно хождение в носках, в которые насыпана сухая горчица.

Многим помогают уксусно-водные компрессы (1:1) на ночь на больное место.

Помимо того, очень эффективными являются следующие рецепты:

· Взять 20 г корней крестовника широколистного на 200 мл кипятка. Принимать по 40 капель 1 раз в день. Принимать настойку корней крестовника широколистного: 25 г корней на 100 мл 70%-ного спирта. Принимать по 30-40 капель 1 раз в день; при упорных болях – 3 раза в день.

· Смешать 1 часть толченых семянок полыни горькой и 4 части прованского (оливкового) масла; настаивать в течение 8 часов. Принимать по 1-2 капли (на сахаре).

· Взять 15 г травы тимьяна обыкновенного на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Можно употреблять также настойку травы тимьяна: 10 г травы залить 100 мл спирта; настоять, принимать по 15 капель 3 раза в день.

· Лепестки мака самосейки осторожно высушить, растереть в порошок и приготовить отвар на молоке и меду. Можно использовать лепестки также и в виде настойки на водке.

· Смешать 1 часть плодов аниса, 1 часть плодов фенхеля, 1 часть плодов тмина, 2 части листьев мяты перечной. 2 ч. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка; настаивать в течение получаса; процедить. Принимать небольшими глотками в течение дня.

· 2 ч. ложки березовых почек заварить как чай в 1 стакане кипятка. Настой выпить за 2 дня в 3 приема.

· Заполнить бутылку на 1/3 мелко нарезанным чесноком; залить 60°-ным спиртом или водкой. Настаивать в течение 64 дней в темном месте, каждый день взбалтывать. Принимать по 5 капель 3 раза в день перед едой в 1 ч. ложке холодной воды.

· Головку чеснока средних размеров растолочь в кашицу; положить ее в стеклянную банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить в холодное место на 1 сутки. Принимать по 1 ч. ложке чесночного масла в смеси с 1 ч. ложкой свежевыжатого сока лимона 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения от одного до трех месяцев; затем сделать перерыв на 1 месяц и повторить курс лечения.

· Принимать по 2 ч. ложки меда за каждым приемом пищи. Обычно курс лечения длится в течение недели.

· Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона, ничем не вытирать, надевать носки и обувь только

· после высыхания сока на подошвах. Курс лечения не более двух недель. Применять при судорогах мышц ног.

· При сведении судорогой мышц рук и ног натирать больные места горчичным маслом.

· 4 ст. ложки сухих цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка; прокипятить в течение 10 мин; процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

· Взять 20 г листьев татарника колючего на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Применять как противосудорожное и успокаивающее средство.

· 1,5 ст. ложки мелко нарезанных цветков липы мелколистной залить 1 стаканом кипятка; заварить, настаивать в течение 20 мин; процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

· Взять 1-2 ч. ложки сухой измельченной травы адониса весеннего на 1 стакан кипятка. Принимать взрослым по 1 ст. ложке 3 раза в день. Для детей двухлетнего возраста – по 5-6 капель; шестилетнего – по 15 капель; двенадцатилетнего – по 2 ч. ложки 5-6 раз в день.

· Отвар травы лапчатки гусиной можно использовать при судорогах различного характера (даже при столбняке). Лучше применять отвар как профилактическое средство, так как он действует медленно.

· Взять 30 г мочек корней полыни обыкновенной (чернобыльника) на 0,5 л пива (можно и на воде). Прокипятить в течение 5 мин. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

· Принимать гвоздику в количестве не больше 10 гран (620 мг) с сахаром.

· 3 яичных белка, смешать с небольшим количеством шафрана намазать это лекарство наподобие мази на полотенце и привязать ко лбу,

· В качестве наружного средства применять ромашковое масло.

· При судороге в руке надо взять в эту руку палочку сургуча. Можно взять кусок железа (но не стали или чугуна).

· Пробки из пробкового дерева, нанизать на нитку и обвязать вокруг икры, подверженной судорожным сокращениям, под коленом.

· Избавиться от судороги можно, если сведенную мышцу уколоть булавкой или чем-нибудь острым.

И, безусловно, гимнастические упражнения . Более подробно здесь http://melady.su/content/sudorogi-v-nogakh-prichiny-profilaktika-lechenie.

Источники:

- http://natural-medicine.ru

- http://www.nmedik.ru

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

cherry
Эксперт

Образование: высшее

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю: да

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Комментарии

  • ХАКИМ

    ХАКИМ

    23.06.2012 21:59 #

    Хм... Могу преложить нетрадиционный способ снятия судорг. Болею диабетом,были такие судорги в икроножных мышцах ,что лопались сосуды и ноги были просто черные. Крутило по часу и больше , ни что не помогало кроме горячей ванны ,но это ещё надо докавылять и забратся туда.Выход нашел простой. В комнате всегда стоит дешевый(300р.) тепловентилятор. При малейших признакх начала приступа вскакиваю ,включаю его на полную мощность,поварачиваюсь(извените)задом и грею место возникновения судорги.Не до волдырей конечно, ну пока терпимо. Обычно хватает 2-3 минут.Дальше сплю спокойно :p . Конечно не лечение и надо искать причину,но кто этим срадает меня поймет,главное купируется быстро. А "Аспаркам " лучше прокапать внутревенно и таблеточку аспирина на ночь.

    Ответить

  • Наташа

    Наташа

    31.01.2013 15:32 #

    Для меня судороги большая проблема. Можно конечно и тепловентилятором, ну а если на улице прихватит. У меня так частенько бывает. Я на farmadvisor.ru неплохие советы вычитала. И аспирин тоже помогает, только забываю иногда пить. Даже и не знала, что это от нервов бывает, наверное это мой случай. :) ;)

    Ответить

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений