Здравствуйте, Лариса.
К сожалению, сегодня зависимостью от гаджетов никого не удивишь, но данный факт не должен успокаивать. Наоборот, повальная и нарастающая компьютерная зависимость детей и подростков должна заставить родителей, педиатров и психологов бить во всех колокола. 5 - 7 часов в день перед экраном монитора компьютера или телефона – это усредненная норма для современных подростков.
В 2008 году примерно 30% российских школьников при проведенных масштабных исследованиях показали признаки компьютерной зависимости. Через 10 лет этот показатель просто ужасает, ведь аналогичные исследования показали, что стойкую зависимость от Интернета и гаджетов имеет порядка 90% наших детей.
Спешу вас предупредить, что испорченное зрение (а оно портится, если ваш сын проводит перед монитором по 5 часов в день) – это не единственная проблема, с которой вы обязательно столкнетесь, если не начнете предпринимать срочные меры. Ожирение, развитие острых психозов, отставание в развитии, нарушение сна, тревожность, потеря социальных связей с реальным миром, угроза мошенничества и шантажа в сети – вот чем оборачивается компьютерная зависимость, если родители продолжают верить словам ребенка, что "от этого ничего плохого не бывает".
Как спасать ребенка от компьютерной зависимости?
Многие родители, осознав, что ребенок стал настоящим "компьютерным наркоманом", начинают забирать у него гаджеты, отключают Интернет, обрывают все контакты с его виртуальной жизнью. Этого делать не стоит ни в коем случае, ведь так родители становятся в глаза ребенка "врагами номер один".
Самое важное в данной ситуации – это не потерять окончательно, а укрепить эмоциональный контакт с чадом, повысить уровень доверия, показать, что не хотите его наказать, а лишь хотите помочь. Отнять у современного ребенка гаджет - значит поместить его в социальный изолятор, и на самом деле это может быть эффективным только с 2-летним ребенком. В более сознательном возрасте такая изоляция может привести лишь к отчаянному сопротивлению, а нередко – к подростковому суициду.
На первых порах вам необходимо не запретить, а ограничить доступ ребенка к компьютеру. Если он проводит в день перед монитором по 5 - 6 часов, сократите это время вдвое. Сейчас вы находитесь не в самом плачевном состоянии, и ваша проблема вполне решаема, если вы осознаете всю опасность ситуации и тот факт, что она будет обязательно усугубляться.
Обязательно объясните ребенку, почему приняли такое решение, приведите аргументы за ограничения и скажите, что решение обжалованию не подлежит. Однако при этом предложите ему высказать свои пожелания и предложения, скажите, что вы не собираетесь нарушать его права и просто хотите, чтобы всем было хорошо и комфортно.
Выработайте четкие правила использования компьютера. Договоритесь с ребенком, что он может поиграть 2 часа, но лишь после того, как выполнит домашнее задание, поможет по дому, погуляет с собакой и т.д.
Заведите в семье полезные традиции, например когда вся семья собирается на ужин, а кухня становится зоной, свободной от гаджетов. Это значит, что ни телефонов, ни компьютеров, ни ноутбуков не должно быть в руках не только у сына, но и у других членов семьи. Чаще всего дети уходят в виртуальный мир именно по причине того, что дома отсутствует живое общение. Как правило, все заняты своими делами: папа лежит на диване после работы, мама быстрее готовит ужин, никто из них не хочет общаться с ребенком, полагая, что он уже взрослый и самостоятельный.
Ограничив доступ ребенка к гаджетам, вам придется учиться вместе с ним интересоваться реальным миром. Походы, спортивные секции, совместные посещения кино и кафе, домашние игры для всей семьи – каждый должен сам решить, что ему выбрать.
С уважением, Наталья.
Еще нет комментариев.