Как продлить себе жизнь?

Как удлить себе жызнь? Все над этим задумуютя)
Яна Пилипенко
Как продлить себе жизнь?

Добрый день, Яна!
Продлить жизнь – это одна из основных идей человечества, над которой думают лучшие умы, ученые из года в год путем различных исследований пытаются продлить жизнь человека, хотя бы на несколько лет, избавить человечество от старости и множества болезней, которые так или иначе мучают старых людей, сокращая их продолжительность жизни. Стоит отметить, что ежедневно от старости во всем мире умирает 100 000 человек.
Максимальная продолжительность жизни человека зависит от многих факторах, например, от питания, качества еды, количества потребляемых калорий, физических нагрузок, сопутствующих заболеваний, стрессовых ситуаций, а так же окружающей среды.
На сегодняшний момент известно несколько простых и сложных способов продления жизни, максимальная же продолжительность жизни человека, по мнениям ученых, составляет 120-130 лет, но лишь единицам удается достичь столь преклонного возраста, во всем виноват сам человек, вредные привычки, потребление сахара, сидячая работа и банальная лень – вот основные враги человечества.
Ученые утверждают, что если вы хотите продлить свою жизнь, то откажитесь от вредных привычек, не переедайте и активно занимайтесь спортом – эти, на первый взгляд банальные правила помогут вам продлить свою жизнь и молодость.
Достаточно неплохой эффект имеют гормональные препараты, прием гормонов так же может помочь вам сохранить свою молодость .
Одним из научных способов продления жизни является генотерапия, но пока испытания проводились лишь на мышах. В организм мышей вводили гены, на первом году жизни, подобного рода терапия позволяла продлить жизнь мышки на 24 процента, а так же отсрочить такие заболевания, как остеопороз и др.
Стоит так же отметить, что стресс может негативно сказываться на работе головного мозга человека, вызывая преждевременное старение клеток организма, поэтому если вы хотите продлить свою жизнь, то старайтесь избегать длительных стрессовых ситуаций.
Помимо этого, регулярно посещайте врачей, принимайте витамины и микроэлементы, жить вечно, конечно, от этого вы не станете, но продлить молодость и увеличить продолжительность жизни вы сможете, потребляйте в сутки не более 1500 ккал. И помните зачем вы это делаете и чего вы хотите, что бы иметь более или менее стабильный результат, нужно трудиться ежедневно.
С уважением, Вероника.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

veronika
Мудрейший

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений