Полезные советы при выпадении волос

Полезные советы при выпадении волос

Каждый человек время от времени сталкивается с проблемой выпадения волос. И если нормой считается суточная потеря 40-50 волосков, то при более серьезных утратах следует принимать срочные меры.
Причинами подобной неприятности чаще всего являются наследственность, стресс, нехватка витаминов, неправильное питание, гормональный дисбаланс.
Под воздействием стрессовых ситуаций психическое напряжение охватывает весь организм человека, негативно сказываясь на состоянии волос и кожи головы. В периоды стрессов психологи рекомендуют особое внимание уделять образу жизни: стараться больше отдыхать и во всем искать позитивные стороны.
От наследственности зависит общее состояние фолликул, которые ответственны за рост шевелюры.
Неправильное питание и различные диеты отрицательно сказываются на прядях в результате нехватки витаминов (Н, В9, С). Также волосы могут начать тускнеть по причине недостатка йода, витаминов F и B.
К выпадению волос приводит и гормональный дисбаланс, возникающий на фоне приема контрацептивов или повышения уровня тестостерона в крови. Некоторые лекарственные препараты также могут стать причиной этой проблемы.
А вот такие манипуляции, как химическая завивка, окраска, ношение шапок, смена шампуня, укладка, частое мытье головы, вопреки общепринятому мнению, совершенно не влияют на выпадение волос. Они могут привести лишь к ухудшению внешнего вида прядей.
Для предотвращения облысения и сохранения шевелюры необходимо регулярно делать массаж головы и маски для волос от выпадения.
Если причина выпадения волос заключается в неправильном уходе, недостаточном питании корней, нарушении деятельности потовых и сальных желез, то сохранить прядки здоровыми можно в домашних условиях. Все остальные случаи требуют консультации специалиста.
Организовать дома правильный уход за волосами, предотвратив их выпадение, помогут средства народной медицины.
Чаще всего применяют различные настои, причем эффект от такого лечения можно увидеть только после проведения полного курса. Отвары в течение одной минуты втирают в корни волос дважды в неделю. Укрепляющими свойствами обладают средства, приготовленные на основе лопуха, крапивы, мать и мачехи, тысячелистника.
Не менее полезны питательные маски для волос, в состав которых входят различные масла (оливковое, репейное, касторовое), хна, сок алое и другие компоненты.
При сильном выпадении волос прекрасно помогает поваренная соль. Перед мытьем головы в течение 10 минут энергично втирайте соль в корни волос, после чего помойте голову обычным способом.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

R L
Альтруист

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений