Система очищения организма

Система очищения организма

Очищение организма сегодня стало модной и популярной тенденцией. Про очищение говорят с экранов телевизоров и глянцевых страниц журналов. В то время как в официальной медицине понятия «очищения организма» не существует. Потому стоит внимательно разобрать вопрос – а что такое очищение организма, и стоит ли его проводить, всегда ли оно полезно?

Наше тело – идеально устроенный механизм. Из продуктов, которые мы потребляем, он добывает строительные материалы для роста и образования клеток и энергию, которая используется как топливо для совершения всех сложных обменных процессов.

Раньше смерть людей наступала в результате острых инфекций и травм. Сегодня же им на смену пришли хронические болезни, тянущиеся всю жизнь. Причиной тому стала урбанизация, развитие промышленности, загрязнение окружающей среды. Несмотря на то, что прилагаются всевозможные усилия по минимизации негативных воздействий – все равно этого оказывается недостаточно. А все агрессоры приводят к несвоевременному старению организма, серьезным заболеваниям органов. Еще Мечников говорил, что если человек умирает раньше 150 лет, то он умирает насильственно.

Про очищение организма говорилось и говорится много и многими. Часто можно встретить советы об этом от неспециалистов. Все бы ничего, если бы следование этим советам не вызывало противоположного эффекта. К примеру, многократными клизмами рекомендуют очистить кишечник от вредоносных бактерий. Такие процедуры приведут к тому, что все нужные организму бактерии, которые участвуют в пищеварении и защите от патогенных организмов, будут вымыты или убиты. В то время, как бактерии-агрессоры получат хорошую среду для размножения. А все это приведет к неправильному перевариванию пищи, раздражению слизистых, дизбактериозу, образованию газов.

Так что перед тем, как решиться на очищение организма, всегда помните, что разрушить нормальное функционирование органов – легко, но восстановить – в десятки раз сложнее. Естественное очищение

Очищать организм можно и без применения жестких методов. Ведь залог здоровья – нормальный обмен веществ (метаболизм).

Первым пунктом является нормальное питание, где большая часть рациона представлена свежими овощами, фруктами, зеленью, соками. Углеводы разумнее уменьшать и заменять на натуральные (мед). Ограниченное потребление жареного, копченого, маринованного также положительно скажется на Вашем здоровье. Хорошо включать в меню блюда из морских продуктов – как растительного, так и животного происхождения. Вода должна ежедневно потребляться в объеме не менее 2,5 литров, а перед едой лучше выпивать стакан (за пол часа) воды – чистой и негазированной. Главное в еде – умеренность. Есть необходимо при появлении чувства голода и не переедать.

Несравненное полезное действие на наш кишечник оказывают кисломолочные продукты, т.к. в них находятся биологически активные микроорганизмы, способствующие нормальному развитию и работе кишечных бактерий. Есть и отдельные пищевые добавки, помогающие пищеварению, которые носят название пробиотиков. Например, распространенный пробиотик – лактофильтрум, способствующий росту и развитию лакто- и бифидобактерий. Нередко пробиотики назначают в случае имеющихся проблем с пищеварением. Употребление пробиотиков лучше согласовывать с врачом.

Еще одним природным способом очищения организма является очищение специфической едой. Бурый рис.

Необходимо три столовые ложки сварить до полуготовности. За полчаса до его приема выпить стакан воды, а после приема риса четыре часа не есть и не пить. Такой рис прекрасно выводит лишнюю влагу и токсические продукты распада пищи Яблочный уксус.

Среди продуктов, которые лежат на полках и в холодильниках, может оказаться много весьма полезных, а то и лечебных. Например яблочный уксус. В нем содержится большое количество органических кислот и микроэлементов, которые благоприятно влияют на обмен веществ. Уксус можно добавлять в чай (1-2 чайной ложки) 3 раза в день, курсом в месяц, после чего сделать перерыв.

Когда же организму требуется дополнительный источник витаминов и микроэлементов, можно использовать БАДы – биологически активные добавки. Их употребление актуально, когда организм подвергается сильным агрессивным факторам среды (работа в шахте), или если организм восстанавливается после болезни. Также БАДы используются в комплексной терапии многих заболеваний. Например, гель «Витальгар», разработанный кампанией «ВИТА-ЛИ», являющийся иммуномодулятором и иммуностимулятором, содержит в своем составе некоторые аминокислоты, а также железо, йод, кальций, селен, витамины А, В, С, Е. «Витальгар» изготовлен из морских водорослей – фукуса и ламинарии.

Главные действующие компоненты «Витальгара» - фукоидан с ламинарином, а также альгинат натрия. Фукоидан и ламинарин улучшают жировой и углеводный обмен, а альгинат натрия работает хорошим сорбентом. «Витальгар» – натуральный продукт, не являющийся лекарством.

Помните, главное – не навредить организму в процессе всех с ним манипуляций по очищению или оздоровлению.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

R L
Альтруист

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений