Сальные волосы. Причины. Лечение

Раньше мыла голову примерно 2 раза в неделю, сейчас мою практически каждый день, через день, волосы становятся жирными уже на следующий день.
В чем может быть причина?


Валерия
Сальные волосы. Причины. Лечение

Здравствуйте, Валерия.

Частое и обильное салоотделение кожи головы называют себореей. Это заболевание довольно распространено как у мужчин, так и у женщин. При легких формах заболевания волосы становятся слегка жирными у корней к вечеру, а уже утром их необходимо снова мыть. Если же себорея запущена, то волосы становятся грязными спустя пару часов после приема ванной. Помимо этого появляются еще и зуд, перхоть, преждевременное обильное выпадение волос.

Причины повышенного выделения кожного сала

Чтобы вылечить болезнь раз и навсегда, в первую очередь необходимо найти причину ее появления. В этом как никто другой может помочь врач трихолог. Чаще всего себорея передается по наследству. Уже в подростковом возрасте во время полового созревания можно заметить первые ее проявления.

Если же волосы стали быстро пачкаться в зрелом возрасте, то, скорее всего, в организме произошел гормональный сбой, который мог быть вызван климаксом, беременностью, нервной перегрузкой, стрессом, нарушением работы эндокринной железы. Неправильное питание также является частым возбудителем данного недуга.

Не стоит забывать и о том, что лечение себореи должно быть комплексным. Только лишь правильное питание или ежедневные маски для волос не помогут справиться с недугом навсегда.

Продукты, которые необходимо добавить в ежедневный рацион

Чтобы кожа головы "жирнела" не так быстро, можно добавить в рацион кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Они помогут нормализовать работу сальных желез. Убрать из ежедневного потребления следует в первую очередь сладкие и мучные продукты, а также консервированные, жирные и соленые блюда.

Стоит отказаться и от алкоголя, крепкого кофе и чая, наваристых бульонов, так как они тоже способствуют излишней выработке сала.

Как мыть голову правильно?

Чтобы не стимулировать излишнее саловыделение, необходимо мыть голову прохладной проточной водой. Шампунь не должен иметь кремообразную консистенцию. Не стоит забывать и о том, что бальзам не нужно наносить на корни волос. Лучше будет отступить от них 5 - 10 см.

Уход за жирными волосами

Частое мытье головы и использование подсушивающих средств, конечно, помогут избавиться от жирных волос на некоторое время. Но это будет лишь косметический эффект, а ведь в первую очередь необходимо предотвратить именно выделение кожного сала. Для этого следует использовать различные средства, которые могут нормализовать работу сальных желез. Это могут быть шампуни, бальзамы, ополаскиватели, маски для волос. Причем приготовить их можно и в домашних условиях.

у врача

Еще несколько советов по борьбе с себореей
  • Следует чаще находиться на свежем воздухе. Прогулки с друзьями, катание на роликах и велосипеде, выгуливание собаки – все это принесет волосам особую легкость и красоту.
  • Нужно спать не менее 7 - 8 часов в сутки. Причем ложиться спать рекомендуется в 10 - 11 часов вечера.
  • Не стоит туго стягивать волосы резинкой, а также часто пользоваться утюжками, плойками и феном.
  • Необходимо отказаться и от щеток для волос, так как, массажируя кожу головы, они вызывают прилив крови, а, следовательно, и повышенное салоотделение.
  • Трихологи, в свою очередь, советуют как можно чаще менять наволочки, так как ткань впитывает кожное сало и становится первопричиной размножения вредоносных организмов.

Будьте здоровы и красивы! С уважением, Ангелина.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Ангелина Бовкунова
Продвинутый

Закончила Южный федеральный университет по специальности Журналистика.
Опыт работы: 2 года в газете "Родная сторона".
Знание языков: английский.

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений