Как эффективно и безопасно чистить кишечник при запорах?

Как эффективно чистить кишечник?
По два дня не хожу в туалет.


Валентин
Как эффективно и безопасно чистить кишечник при запорах?

Здравствуйте, Валентин.

Засоренный кишечник действительно может быть причиной частых запоров, однако консультацию на счет лечения и методов очищения кишечника в домашних условиях можно получить только на приеме у врача. Те советы, которые будут описаны ниже, носят сугубо информационный, а не рекомендательный характер.

Очищение кишечника в домашних условиях

Во-первых, вам необходимо знать, что именно приводит к тому, что кишечник часто засоряется. Наиболее распространенными причинами специалисты считают малоподвижный образ жизни, плохую экологию, хронические стрессы, неправильное питание и т.д.

кишечник

Очищение кишечника может происходить как через задний проход, так и через прием лекарственных препаратов перорально. Если говорить о клизмах, то именно этот метод считают не только наиболее эффективным, но и простым.

Для того чтобы очищать не только прямую кишку (при помощи клизмы), но и все отделы толстого кишечника, необходимо использовать специальное приспособление – кружку Эсмарха. Существует своя методика применения этого приспособления, но развернутую консультацию вы должны получить из уст специалиста, т.к. у этой процедуры присутствует ряд противопоказаний по здоровью.

Жидкость, вводимая через задний проход, должна быть не горячей и не холодной; 20 - 25°С – вполне оптимальная температура. Клизмы нельзя проводить достаточно часто, поэтому как метод регулярной очистки кишечника их использовать нельзя. В условиях стационара выполняют аналогичную, но только более эффективную и сложную процедуру очищения кишечника через заданий проход – гидроколонотерапию. Об этой процедуре также можно проконсультироваться с врачом.

Специальная диета также может помочь в очистке кишечника. Прекрасно с задачей по очистке кишечника справляется растительная клетчатка, которая в большом количестве содержится в овощах и фруктах. Она не переваривается, но в кишечнике выполняет функцию щетки. Капуста, свекла, огурцы, морковь, кабачки – все эти овощи прекрасно и "нежно" очищают кишечник, но должны употребляться в сыром виде.

Помимо специальных продуктов, необходимо соблюдать и питьевой режим, ведь без употребления достаточного количества жидкости нормальное опорожнение кишечника невозможно. Употребление соли, сладких, копченых и пряных продуктов надо ограничить, а вот ввести в рацион необходимо кисломолочные продукты, растительное масло, натуральные соки. Обязательно введите в рацион пробиотики, которые восстанавливают благоприятную микрофлору в кишечнике, а также борются с патогенными микроорганизмами.

Если употреблять специальные лекарственные препараты – сорбенты, то очистительный эффект усиливается. Активированный уголь является не только самым доступным по цене, но и одним из самых эффективных препаратов. На 10 кг веса человек должен принимать не менее 1 таблетки. Препарат принимают каждый день в течение недели. Аналогами активированного угля являются следующие препараты: "Смекта", "Полисорб", "Энтеросгель" и т.д.

Методик и способов очищения кишечника в современной традиционной и нетрадиционной медицине достаточно много, но каждый из способов необходимо обсуждать с врачом.

С уважением, Наталья.

Полезный совет?

эксперт, ответивший на вопрос

Наталья Иванова
Эксперт

Образование:

Специализация и профессиональные навыки:

Работаю:

Награды, сертификаты:

Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
Похожие статьи

Комментарии

Еще нет комментариев.

оставить свой комментарий

* - скрыт от пользователей, только для уведомлений